एक शब्द में – “हाँ!”।
खेल इतना इमर्सिव है, कि आपको एहसास नहीं है कि गेमप्ले कितना कठिन और तीव्र है।
इसके अलावा, इसके काफी यथार्थवादी के रूप में, झगड़े वास्तव में आपके एड्रेनालाईन को जा रहे हैं, जो आपको बहुत स्पष्ट रूप से पंच करने के लिए धक्का देता है।
गेमप्ले और वर्कआउट को और भी तीव्र बनाने के लिए, आप 1 या 2 किलो कलाई के वजन पहन सकते हैं और एक प्रतिरोध बैंड का उपयोग कर सकते हैं।
कितनी कैलोरी तो आप क्रीड राइज को महिमा में खेलते हुए जलाते हैं?
एक 150lb व्यक्ति, खेल में वास्तविक मुक्केबाजी के झगड़े खेलने के लिए प्रति घंटे 500 से 600 कैलोरी जला सकता है।
एक 200lb व्यक्ति प्रति घंटे 600 से 700 कैलोरी जला सकता है।
पूरे शरीर की कसरत के लिए झगड़े के बीच में कुछ स्क्वाट या बर्प्स जोड़ें।
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