मध्य के लिए लक्ष्य – संतोष बनाम आनंद [Jocko Ted Talk]

बस कुछ यादृच्छिक बकवास मैं सोच रहा था …

जो लोग खुशी की तलाश करते हैं, वे बहुत ऊपर और नीचे होते हैं। ऐसा नहीं है कि मैं न्याय कर रहा हूं – लेकिन उदाहरण के लिए मुक्केबाजों और एमएमए सेनानियों, आपको एक भीड़ के सामने लड़ते समय (और जीतने) करते समय एक बड़े पैमाने पर डोपामाइन हिट और उत्साह मिलता है, लेकिन डाउन बड़े पैमाने पर होते हैं।

मुझे लगा कि खुशी/दर्द की परिकल्पना सिर्फ एक बीएस चीज थी। लेकिन यह डोपामाइन की शर्तों के अलावा, ठंडे पानी के विसर्जन जैसी कुछ चीजों के अलावा – जो कुछ भी आपके डोपामाइन को बढ़ाता है, वह कुछ ही समय बाद ही यह गिर जाता है। इसमें कोक, चीनी शामिल है, और मुझे यकीन नहीं है कि अनुभव इस में कैसे फिट होते हैं, लेकिन आप लड़ाई जीतने के बाद कुछ दिनों के लिए बिखरते हुए महसूस करते हैं।

वैसे भी, यह अच्छे लोगों की तरह लगता है, स्थिर और विश्वसनीय लोग संतुष्ट हैं, बजाय इस तरह से खुश होने के। वे “हमेशा बीच में” हैं। मेरे सिर के ऊपर से, और मुझे पता है कि वह शायद ही हर किसी की कप ओ ‘चाय है, लेकिन जॉन जोको विलिंक हमेशा इस तरह से लगता है। ब्रेन स्टैन – पूर्व मरीन और एमएमए फाइटर, जिन्होंने मैंने अपने कुछ दोस्तों द्वारा अलग -अलग पॉडकास्ट के माध्यम से एक विश्वसनीय, अच्छे आदमी के रूप में वर्णित किया है – एक अच्छा पति भी – जिसके पास हमेशा ‘विकल्प’ होता है, लेकिन वह वफादार होता है और सभी ‘विकल्पों’ को फ्लैट में बदल देता है। सही काम करो।

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